Dadi Maa ke Gharelu Nuskhe बड़े काम के है दादी माँ के ये नुस्खे
सुबह उठकर कैसा पानी पीना चाहिए ?
रोजाना सुबह खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए. इससे गैस और अपच की समस्या समाप्त होती है
रोजाना सुबह खाली पेट हल्का गर्म पानी पीना चाहिए. इससे गैस और अपच की समस्या समाप्त होती है
Tips - 2
पानी पीने का क्या तरीका होना चाहिए ?
पानी को सीप सीप कर, धीरे धीरे और बैठकर पीना चाहिए. खड़े खड़े पानी पीना नुकशानदेह है
पानी को सीप सीप कर, धीरे धीरे और बैठकर पीना चाहिए. खड़े खड़े पानी पीना नुकशानदेह है
खाना खाते समय उसे ठीक से चबाकर खाना बहोत ही जरुरी है इसलिए खाना 32 बार चबाकर खाना चाहिए
खाना खाते समय उसे ठीक से चबाकर खाना बहोत ही जरुरी है इसलिए खाना 32 बार चबाकर खाना चाहिए
खाना कितनी बार चबाना चाहिए ?
जिसका सुबह का नाश्ता अच्छा हो उसका पूरा दिन अच्छा जाता है अर्थात सुबह पेट भरकर खाना खाना अच्छा है
जिसका सुबह का नाश्ता अच्छा हो उसका पूरा दिन अच्छा जाता है अर्थात सुबह पेट भरकर खाना खाना अच्छा है
पेट भरकर खाना कब खाना चाहिए ?
सूरज निकलने के ढाई घंटे तक का समय सुबह का नाश्ता करने का सही समय होता है
सूरज निकलने के ढाई घंटे तक का समय सुबह का नाश्ता करने का सही समय होता है
सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए ?
सुबह हेल्थी नाश्ते में नेचरल ड्रिंक का होना भी जरुरी है इसलिए आप नाश्ते में ज्यूस पी सकते है
सुबह हेल्थी नाश्ते में नेचरल ड्रिंक का होना भी जरुरी है इसलिए आप नाश्ते में ज्यूस पी सकते है
सुबह के नाश्ते में क्या पीना चाहिए ?
दोपहर के खाने के बाद आप लच्छी अथवा स्वाद में हलकी खट्टी छाछ पी सकते है
दोपहर के खाने के बाद आप लच्छी अथवा स्वाद में हलकी खट्टी छाछ पी सकते है
दोपहर के खाने के बाद क्या पीना चाहिए ?
रात को खाने के साथ दूध पीना चाहिए. दूध और खिचड़ी रात का बेहतरीन खाना है
रात को खाने के साथ दूध पीना चाहिए. दूध और खिचड़ी रात का बेहतरीन खाना है
रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए ?
ये बहोत अहम सलाह है, खट्टे फलों का सेवन रात के समय नहीं करना चाहिए
ये बहोत अहम सलाह है, खट्टे फलों का सेवन रात के समय नहीं करना चाहिए
खट्टे फल किस समय नहीं खाने चाहिए ?
फ्रिज में रखी हुई चीज फ्रिज से निकलने के 1 घंटे बाद इस्तेमाल करनी चाहिए
फ्रिज में रखी हुई चीज फ्रिज से निकलने के 1 घंटे बाद इस्तेमाल करनी चाहिए
फ्रिज से निकाली चीज कितने समय बाद खानी चाहिए ?
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