यहाँ दी गई हेल्थ टिप्स जानकारी मात्र है. हमारी सलाह है की किसी भी उपाय को आजमाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें है तो आज से ही इस फल को खाना शुरू कर दें
तरबूज के जूस का नियमित सेवन करने से शरीर में बेड केलोस्ट्रोल कम होता है जो की ह्दय रोग का सबसे बड़ा कारण है
हमारे शरीर में फ्री रेडिकल्स होता है जिसकी मात्रा बढ़ने से शरीर के अंगो को नुकशान हो सकता है. वहीँ तरबूज में लाइकोपीन होता है जो फ्री रेडिकल्स को कम करता है
तरबूज में पानी और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है जो की हमारी पाचनक्रिया को नियमित रखने में सहायक है. डायरिया, कब्ज और गैस की समस्या में तरबूज से रहत मिलती है
तरबूज में फैट ना के बराबर और फाइबर अधिक होता है. इसलिए शरीर का वजन घटाने के लिए डायट में तरबूज को जरूर शामिल करें
तरबूज के जूस की तासीर ठंडी होती है और इसमें विटामिन B6 होता है जो की हमारे दिमाग को शांत और चिंता, तनाव से मुक्ति में सहायक है
तरबूज में लाइकोपीन होता है जो की त्वचा के लिए एक नेचरल मॉश्च्युराइजर है. तरबूज के गूदे को चेहरे पर मलने से त्वचा मुलायम और साफ होती है
तरबूज में पोटेशियम और मेग्नेशियम जैसे खनिज तथा विटामिन C और A होते है जो हमारे शरीर को ऊर्जावान और हाइड्रेटेड रखते है
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