World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस 2023 की जानकारी

हर साल की तरह इस साल भी World Laughter Day 2023 | विश्व हास्य दिवस 2023 के दिन लोग हँसने के लिए प्रोत्साहित होंगे. – (Readहंसिए : यहाँ देखें ढेर सारे हिंदी चुटकुले)

World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस 2023

गुजराती भाषा में एक प्रचलित कहावत है “हसे ऐनु घर वसे” यानी जो हँसता है उसका घर बसता है. आज के इस भागदौड़ भरे जीवन में हँसना कहाँ खो गया है कुछ पता ही नही. अक्सर हम देखते है कि छोटे बच्चे ठहाके मार मार के हँसते है लेकिन पैसे की दौड़ के पीछे अंधाधुंध भागने वाला इंसान अपनी सुख सुविधाओं को बढ़ाने और पूरी करने के पीछे इस कदर भागा की हँसना ही भूल गया ठहाके मारकर हँसना तो फिर भी दूर की बात है.

लगातार दिमाग पर बढ़ रहे टेंशन, चिंता और तनाव का बुरा असर सीधा इंसान की सेहत पर पड़ता है. और इसी का एक मुफ्त इलाज है खुद को खुश रखना.

और खुश रहने का सबसे पहला कदम है मुस्कुराहट, हँसी जिसके लिए कोई पैसा नही लगता. दुनिया में अगर आप किसी अजनबी देश जाओगे तो उनकी स्थानीय भाषा को जाने बगैर वहां के लोगो से बातचीत नही कर सकते लेकिन मुस्कुराहट एक ऐसी भाषा है जो दुनियाभर में हर उम्र के लोगों द्वारा समझी जाती है.

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विश्व हास्य दिवस हिंदी में / विश्व हास्य दिवस की जानकारी

“लाफिंग इज द बेस्ट मेडिसिन” यानी हँसना एक बेहतरीन टॉनिक है जो इंसान को सेहतमंद रखने में सहायक है. लोगों को हँसने के लिए प्रोत्साहित करने और जीवन में हास्य के महत्व के बारे में जागरूक करने के लिए हर साल World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस मनाया जाता है और इसी वर्ष यानी 2023 में भी मनाया जाएगा.

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विश्व हास्य दिवस कब मनाया जाता है ?

World Laughter Day यानी विश्व हास्य दिवस हर साल मनाया जाता है लेकिन इसकी कोई निश्चित तारीख नही होती. World Laughter Day 2023 को 7 मई को मनाया जाएगा. असल में हर साल मई महीने के पहले रविवार को World Laughter Day – विश्व हास्य दिवस के रूप में मनाया जाता है. और इस प्रकार अगले कुछ वर्षों में विश्व हास्य दिवस निम्नलिखित तारीख को मनाया जाएगा

2023 7 मई रविवार
2024 5 मई रविवार
2025 4 मई रविवार
2026 3 मई रविवार

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विश्व हास्य दिवस की शुरुआत

आपको जानकर आश्चर्य होगा कि World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस मनाने की शरुआत भारत में हुई थी. 11 जनवरी 1998 के दिन मुंबई में डॉक्टर मदन कटारिया ने इसकी शरुआत की थी और आंतरराष्ट्रीय लाफ्टर क्लब के लगभग 12,000 लोगों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा लिया था.

इसके बाद पहली बार भारत के बाहर डेनमार्क के कोपेनहेगन में 9 जनवरी 2000 को “हैप्पी डेमिक” के नाम से World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस मनाया गया था जिसमें लगभग 10,000 लोगों ने भाग लिया था और इसे गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में भी स्थान दिया गया था.

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विश्व हास्य दिवस क्यों मनाया जाता है ?

World Laughter Day | विश्व हास्य दिवस असल में हंसने से शरीर को मिलने वाले स्वास्थय लाभों और हास्य के प्रति लोगों को जागृत करने के हेतु से मनाया जाता है.

हास्य दिवस पर लोग लाफ्टर क्लब जाते है और वहां इकठ्ठा होकर मिलकर ठहाके लगाते है. इसके अलावा लाफ्टर डे पर #Worldlaughterday के हैश टैग से सोश्यल मिडिया पर हंसाने वाले चुटकुले, कॉमेडी वीडियो से मनोरंजन बांटते है. पब्लिक पार्क में भी लाफिंग क्लब के लोग एक दूसरे को हंसाने के लिए सामूहिक ठहाके लगाते है.

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हंसने से शरीर को मिलने वाले फायदे

  • शरीर को आराम मिलता है.
  • हमारे अंदर रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ती है, मानसिक दबाव के हार्मोन्स कम होते है और संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबॉडीज़ में बढ़ोतरी होती है.
  • दिल मजबूत होता है, रक्तकोशिकाओं के कार्य में सुधार होता है और ब्लड सर्क्युलेशन भी बेहतर होता है.
  • कैलरी बर्न होती है, एक अभ्यास के अनुसार रोजाना 10 से 15 मिनट तक हंसने से लगभग 40 कैलरी बर्न होती है.
  • गुस्सा शांत होता है.
  • हास्य आपको आराम करने और रिचार्ज होने में सहायक है.
  • मानसिक तनाव से छुटकारा मिलता है.
  • दर्द कम होता है.
  • मांशपेशियों को आराम मिलता है.
  • T कोशिकाओं में बढ़ोतरी होती है जो की हमें बिमारियों से बचाने में सहायक है.
  • हंसना एक कुदरती व्यायाम है.
  • इसे एक पूरक कैंसर थेरेपी भी कहा जा सकता है. कुछ अभ्यास के अनुसार हास्य का सीधा सकारात्मक प्रभाव कैंसर के मरीज पर होता है. हंसने से खून में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है.

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